“Geen reset, maar een rustige terugkeer naar normaal.“
Oud en nieuw is voorbij.
Laat geworden, gezellig, veel gegeten en wat meer gedronken dan normaal. Ook gedanst en genoten. En dat voel ik daarna altijd. Mijn buik wat onrustiger, mijn slaap lichter, mijn lijf geeft aan dat het weer rust wil.
Daarom zie ik januari niet als een reset, maar als een maand om terug te gaan naar normaal. Gewoon weer ritme. Regelmaat. Zonder haast.
Ik luister meer naar mijn lijf dan dat ik probeer bij te sturen. Pilates, wandelen – liefst buiten. Warm eten. Soep als lunch. Simpele maaltijden. Veel water en thee. En soms gewoon restjes, zonder er iets van te maken.
Ik weet inmiddels dat meer doen niet altijd beter werkt. Bewegen helpt, maar vooral als het samen gaat met rust en vaste momenten. Mijn lijf reageert beter op voorspelbaarheid dan op streng zijn.
Terwijl ik dit zo opschrijf, besef ik hoe dicht dit bij mijn werk ligt.
Mijn fotoboeken gaan over vertragen. Even terugkijken. Stilstaan bij wat er al is. Pilates gaat over voelen en aanwezig zijn in je lijf. En januari draait voor mij om precies datzelfde: leven in een rustiger tempo, met aandacht.
Misschien hoeft het niet strakker of sneller. Misschien is terugkomen in je eigen ritme al genoeg.
Wil je dat gevoel vasthouden?
Met het 10Pics Abonnement neem je elke maand bewust even de tijd om stil te staan bij je momenten. Rustig, stap voor stap, op jouw tempo.
Meld je aan voor de nieuwsbrief en ontvang:
Een kortingscode voor het 10Pics Abonnement
En een leuk lenssetje cadeau bij je aanmelding voor het abonnement
